Aqua Jogging

Mit einer speziellen Auftriebshilfe, einem Gürtel den man um die Hüfte trägt, wird ein Training im Tiefwasser absolviert. Ohne Bodenkontakt werden mit unterschiedlichen Zusatzgeräten (Pool-Nudel, Hanteln, Handschuhe oder Boxhandschuhe) vor allem Beine, Rumpf und Herz-Kreislaufsystem trainiert. In nahezu Schwerelosigkeit ist dieses Training besonders geeignet bei Rücken-, Hüft- oder Knieproblemen.

Termine

  • Hanau
    (Lindenaubad)

    montags  um 15.45 Uhr
    freitags    um 17.45 Uhr

    >NEU<   sonntags  um 17.00 Uhr    >NEU<

  • Kleinostheim
    (Vitamar)

    montags um 9.00 Uhr

Nächste Kursstaffel

  • Hanau
    (Lindenaubad)

    montags  und   freitags
    fortlaufendes Angebot,
    Teilnahme mit 10er Karte 
  • sonntags Kurssystem!
    Nächster Kursbeginn:        19.09.10 - 19.12.10

  • Kleinostheim
    (Vitamar)

    montags                             13.09.10 - 13.12.10